Clases de pilates para mayores

A medida que nos hacemos mayores el cuerpo necesita un cuidado especial. El sistema de Pilates evita los extremos y encuentra un equilibrio natural para el cuerpo. Las tablas de ejercicios son muy efectivas y se vigila ante todo la corrección postural.

En los últimos tiempos, los especialistas consideran muy buen ejercicio para las personas mas mayores y esta comprobado que permite prevenir muchos tipos de accidentes, evitando caídas a través de una gran mejoría de la estabilidad y mayor fortaleza en los músculos de la espalda y abdomen. Esto mejora la postura y logra mantener a el individuo mucho más seguro. Excelente para problemas de espalda, cansancio corporal, flagidez, osteoroporosis...

Precio especial por mes de 65€ (50% de descuento)

Por ser grupos muy reducidos, la profesora dará a cada alumna una atención personalizada, en función del desarollo de su práctica.

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Bono mensual de 8 clases: 65€

Las clases de pilates para mayores

Están completas las clases tachadas

Lunes y Miercoles 11:00 Lunes y Miercoles 12:00 Lunes y Miércoles 17:30

Martes y Jueves 11:00 Martes y Jueves 17:30

Duración de clase: 1 hora.
Reserva tu plaza para el mes que viene. El bono siempre es válido del primer día al último día del mes para el mes posterior a la fecha del abono de la señal.
 
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Información importante
• Las clases de iniciación se hace exclusivamente en suelo.
• Para resevar tu plaza, pagas el bono de 65 euros aquí o en situ
  (el número de alumnos por grupo es limitado)
• Pagando una señal aquí, confirmas que estas de acuerdo con las normas generales del centro