Clases de pilates para mayores

A medida que nos hacemos mayores el cuerpo necesita un cuidado especial. El sistema de Pilates evita los extremos y encuentra un equilibrio natural para el cuerpo. Las tablas de ejercicios son muy efectivas y se vigila ante todo la corrección postural.

En los últimos tiempos, los especialistas consideran muy buen ejercicio para las personas mas mayores y esta comprobado que permite prevenir muchos tipos de accidentes, evitando caídas a través de una gran mejoría de la estabilidad y mayor fortaleza en los músculos de la espalda y abdomen. Esto mejora la postura y logra mantener a el individuo mucho más seguro. Excelente para problemas de espalda, cansancio corporal, flagidez, osteoroporosis...

Precio especial por mes de 65€ (50% de descuento)

Por ser grupos muy reducidos, la profesora dará a cada alumna una atención personalizada, en función del desarollo de su práctica.