Expertos en Pilates para mamas

Hace unos meses Gabriela estuvo en Primerizos.tv con algunas de nuestra futuras mamas para filmar un programa de como se trabaja con el Pilates durante el embarazo.  Hoy hemos encontrado e vídeo y queríamos compartirlo para todas aquellas mamas que estén buscando un programa de preparación al parto.

En City Pilates llevamos mas de 10 años trabajando con mamas y después con mamas y bebes preparándolas para el parto y mas importante la maternidad.  Fortalecer y flexibilizar el suelo pelvico es fundamental, al igual que la espalda que deberá soportar el peso del bebe durante la gestación y una vez nazca.  Los brazos también toman una importancia ya que los meses siguientes al nacimiento son un sin fin de cuna – cambiador – carrito – cambiador …..

En estos años hemos creado una pequeña gran familia de mama y City Babies de la que estamos muy orgullosos.

http://www.youtube.com/watch?v=xNMdAILF6j0

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