Clase de reformer Clases de suelo en City Pilates Privadas sobre Maquinas Gratz Clases de Pilates con Cadillac Clases de reformer Clases trabajando sobre los cadillacs

siente el entrenamiento, vive el movimiento

  • Por qué Pilates:

    Un entrenamiento completo

    El Método Pilates propone un entrenamiento completo que optimiza la postura, la movilidad articular, la fuerza y flexibilidad de la musculatura de todo el cuerpo.

    Pilates enseña a trabajar de una manera más consciente y a ejecutar cada ejercicio correctamente. Es el único método de entrenamiento que propone una gran cantidad de variaciones de los ejercicios adecuando estos a las necesidades del alumno. Las modificaciones y su progresión son las claves de un entrenamiento inteligente para una constante mejora.

    El Método fue creado y perfeccionado por Joseph H. Pilates a lo largo de su vida, y hoy es usado ampliamente como método de entrenamiento para fortalecer y flexibilizar el cuerpo.

  • Por qué City Pilates:

    Los mejores maestros en dos estudios singulares

    En City Pilates nos especializamos en el Método Pilates lo que nos permite entender el entrenamiento que necesita cada persona.

    Nuestros maestros cuentan con la más extensa y rigurosa formación en todos los niveles del método Pilates, una planificación constante de las clases respondiendo a las necesidades individuales de cada alumno, y dos de los estudios de Pilates más singulares del mundo con todas las máquinas originales para las clases de grupo o privadas.

    City Pilates lleva más de 10 años estableciendo claridad, precisión y sobre todo movilidad a los cuerpos de los alumnos.

    En City Pilates sentimos pasión por el movimiento.

  • Cómo trabajamos:

    para que puedas progresar

    En City Pilates hemos desarrollado un método de trabajo que nos distingue de otros centros. La estructura de las clases permite a cada alumno una progresión en su entrenamiento y un aprendizaje de su cuerpo dentro y fuera del estudio.

    Trabajamos con grupos cerrados, clasificados por niveles, con profesores dedicados a las necesidades de sus grupos, y sobre todo planificaciones mensuales con objetivos claros para el grupo y para cada alumno.

    Para los que se inician en el entrenamiento físico, proponemos comenzar en las clases de suelo donde se establecen las bases para conocer el cuerpo y cómo trabajar con éste con una correcta alineación. Continuamos con clases de Combo que combinan el trabajo de cada una de las máquinas de Pilates así como de suelo y que están perfectamente planificadas para que cada grupo progrese en su entrenamiento.

  • Solo en City Pilates

    Todo el Método Pilates

    En City Pilates ofrecemos clases privadas, clases grupales de suelo y máquinas, clases de Pilates para embarazadas, Pilates postparto, clases para bailarines, clases para profesionales y profesores del método, y clases para mayores. También trabajamos con casos especiales como escoliosis, parálisis y alumnos con muchas otras patologías que encuentran en el método Pilates un método de trabajo serio y riguroso.

    En City Pilates hemos creado un proceso progresivo, único y puntero en España.